Кукрыниксы - День Рождения
Не могла не выставить ежегодную публикацию в честь Дня Радио.
В этот раз это уже 31й день Радио, который отмечаю.
За последний год я вижу разницу в своих состояниях и она более чем разительна.
В этот раз я зашла в тупик и села-приуныла.Чтобы я не делала - решение не приходило.
Обычно в таких случаях я обращаюсь за советом к друзьям. Те, кто мог-не изъявили желания порадовать своим присутствием в мой праздник. Так мои вопросы остались при мне.
Но я бы не была тельцом, если бы не искала решения так упрямо.
Решила справляться разными способами:
✔️ 1.Работа - всегда помогает, но на долго не хватает. Во время усталости апатия тянет ещё ниже.
✔️2. Шопинг-хорошее решение для поднятия настроения, но радость от покупки проходит уже на следующий день.
✔️3. Еда-радует только во время её приёма. Стала относиться к ней как к ресурсу, а не событию. Это не очень хорошо, т.к.не отвлекает и не создаёт атмосферу "события".
Поэтому вернула себе способы вернуться в ресурсное состояние через..
✔️4.Забота о здоровье.
На самом деле с этого надо было начинать, потому как после болезни мой организм не восстановился и иммунитет ещё на 0.
Моё тело давно просило внимания к себе и теперь я начинаю свой 31й год с лечения зубов, массажей,терапии у психолога, консультации онколога, и это по мимо стандартных маникюра, педикюра, эстетики по телу..😅
Продолжаю думать о том, чтобы вернуться на спорт.. Но это дело времени и денег 😅😬
✔️ 5.Смена окружения.
Мне нужно было вернуться с своему спокойном состоянию-одиночеству.
Я долго оттягивала то, что рано или поздно все равно лопнет.
Теперь я принимаю поздравления с моим маленьким новосельем (зато у рабоооты😀)
Буду пешком ходить в салон, а возвращаясь - ловить дзен от тишины и безмятежности🧘🏼♀️
(в гости не зову-все равно никто не придёт)
Думаю, что 31й начался не плохо😉
7.05.2021
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#АннаКозленко #Новосибирск #Нск
https://www.instagram.com/p/CO0EGSBqstz/?igshid=1d18afcxj7o9m