↖️❤❤ ❤
Агата Кристи "Секрет"🎸🎶
Знаете что такое "ЭМПАТИЯ"?!
Если бы Вы могли различать все чувства человеческого диапазона, то поняли бы, что именно этого у меня нет.🤷🏼♀️
ЭМПАТИЯ-это способность сопереживать, переживать, сострадать другим людям/радоваться вместе с другими людьми.
Иными словами-разделять их эмоции, поддерживать и делиться своими.
Я много раз слышала от людей, что мне не свойственна эмпатия. Что я безымоциональный человек,безчувственный.😐
Я с такими убеждениями скорее согласна, чем нет.Но с маленькой важной поправкой.
Я испытываю эмоции, но не выражаю их. Это разные вещи.
На терапии с психологом и телесным терапевтом мы разбирали это ещё полгода назад и вот что нашли:
✔️ "Находясь постоянно в состоянии отсутствия "базового чувства безопасности"(его просто нет) с детства, сформировались привычки
1️⃣молча терпеть (когда ребёнку часто говорят-тебя не спрашивали/не лезь/уйди отсюда/что ты несёшь за ерунду/не выдумывай)
Либо,
2️⃣открыто идти на конфликт(негативные эмоции выражать всегда проще)🤬
При всем, при этом выражение эмоций чаще присекалось, потому что:шумно/не уместно/вокруг же люди и т.д.
Вокруг не было модели поведения открытого выражения чувств и эмоций"💔
И теперь, когда мне чуток за 30,я пожинаю плоды такого воспитания:
-Я не могу сказать слова соболезнования(могу днями рыдать от новости смерти человека, но его близким и слова не скажу)
-Я не могу порадоваться или повеселиться в компании (коллективе)
-Я не могу поздравить вас с праздником,простите
(вчера был др коллеги, я очень хотела её поздравить и кучу всего нажелать и поблагодарить за поддержку и помощь, но когда нашлись 5мин я подошла, но так и не смогла из себя извлечь хоть какие-то из многих заготовленных слов🤷🏼♀️🤦🏼♀️)
-Я не люблю шумные места
-Я избегаю тостов на праздниках
-Я стараюсь избегать объятий, даже если очень хочется
-Я никогда не скажу, что люблю.
Поэтому, подытожу..
Если со стороны может показаться, что я бесчувственная скотина,то оно почти так и есть. Я чувствую, даже очень.. Только сказать и показать это не могу (не умею).
"..Любишь или нет,..Секрет.."🎶
Кто замечал за мной подобные косяки-напишите. Мне будет полезно разобрать ситуации😘❤️
https://www.instagram.com/p/CPtO9Kclu_r/?utm_medium=share_sheet